Jeg tilbyr behandling av smerter og funksjonelle plager i muskler, ledd og rygg – basert på naprapati, triggerpunktbehandling, mobilisering og tilpasset trening. Med 14 års erfaring hjelper jeg deg tilbake til en sterkere og mer smertefri hverdag.
Jeg er autorisert naprapat med utdannelse fra Naprapathögskolan i Stockholm. I tillegg har jeg videreutdanning innen dry needling og er sertifisert MammaMage-instruktør. Med over 14 års erfaring behandler jeg både akutte og langvarige plager hos pasienter i alle aldre.
Naprapati er en behandlingsform innen manuell medisin som fokuserer på å finne og behandle årsaken til muskel- og leddsmerter. Behandlingen kombinerer teknikker som mobilisering, manipulasjon, massasje, triggerpunkt og treningsveiledning for å gjenskape normal funksjon og redusere smerte.
Jeg behandler både akutte og langvarige smerter i muskler, ledd og bindevev. Typiske problemområder er nakke, skuldre, rygg, bekken, hofte, knær og hodepine/migrene. Både hverdagsplager, idrettsskader og belastningsrelaterte smerter kan behandles effektivt med naprapati.
Hver behandling starter med en samtale og undersøkelse der jeg kartlegger årsaken til plagene dine. Deretter kombinerer jeg manuelle teknikker med målrettet bevegelighets- og muskelarbeid. Målet er alltid å redusere smerte, forbedre funksjon og gi deg verktøy for varig bedring. Du får også råd og eventuelle øvelser du kan gjøre hjemme.
En presis og skånsom teknikk som brukes for å gjenopprette normal leddfunksjon. Dette kan gi rask smertelindring og bedre bevegelighet.
Rolige og kontrollerte bevegelser som løsner stivhet i ledd og muskler. Et godt alternativ til manipulasjon når en mykere tilnærming passer bedre.
Målrettet trykk brukes for å løse opp muskelknuter og redusere smerte som kan stråle ut til andre områder. Effektivt ved spenninger, hodepine og belastningsskader.
Behandling av muskler og bindevev for å forbedre sirkulasjon, redusere spenninger og støtte annen manuell behandling.
Tilpassede øvelser hjelper deg med å bygge styrke, stabilitet og bevegelseskontroll. Målet er varig bedring og å forebygge nye plager.
En evidensbasert form for nålebehandling der tynne nåler settes i muskelknuter. Dette kan redusere spenninger og smerte, og brukes som et supplement til manuell behandling.
Mer effektiv behandling skal du lete lenger etter.
Det er ikke spesielt avslappende, men det funker svært bra. Hos meg ble nakkesmertene og hodepinen borte i løpet av 3 behandlinger.
Det er ingen tvil om hvor jeg bestiller time hvis jeg har vondt i rygg og nakke.
Hos Naprapaten får jeg effektiv behandling av mine muskel, ledd og skjelletplager.
